RYOです。 4月16日に長野県の麦草峠にて行われたツール・ド・八ヶ岳に参加してきました！ レースは去年の10月30日に行われた日の出町ヒルクライム以来でした＾＾ この冬場は高強度練は一切行わず、ひたすらに平日はローラーでミディアムハートレート域20分×3…

RYOです。 4月16日に長野県の麦草峠にて行われたツール・ド・八ヶ岳に参加してきました！ レースは去年の10月30日に行われた日の出町ヒルクライム以来でした＾＾ この冬場は高強度練は一切行わず、ひたすらに平日はローラーでミディアムハートレート域20分×3…